Opatruj se!

Milí žáci, vážení rodiče,
přikládám odkaz na web Opatruj se!, který se věnuje péči o duševní zdraví.
Můžete zde najít tipy na zlepšení nálady, testy pro zjištění svého aktuálního duševního rozpoložení, kontakty na odborníky i rady, jak pomoci svému okolí. Doporučuji i videa či podcasty na toto téma.